心身ともに鍛える

関西女医ちえです。


いつもありがとうございます。


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   心身共に整える

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2016年も3ヶ月が過ぎました。

いかがお過ごしでしょうか?



私はボチボチ過ごしております。




2016年は土を司る年と言われています。



根をはるエネルギーを今年は感じています。




地盤を固めるために、地に足を付ける必要があります。




これには、心身ともに健康でなければいけません。



不健康な状態では、どんな根もはれませんし、もちろん地盤なんて固められるはずもありません。




まだ2016年は始まったばかりです。



この1年もハッピーに過ごすには、今この時期から心身ともに整えていく必要があります。





自己管理が上手くいけば、きちんとした地盤も固められるはずです。




どうかご自身のお体の自己管理に目を向けてお過ごしください。




この時期、風邪やインフルエンザにかかることもあるかもしれません。



それがNGなわけではありません。



大事に至らないように十分気配りする事が大切なんですよね。



そしてかかる前に、手洗いやうがいでの予防もお忘れなく。




2016年も楽しい1年でありますように。




最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。




感謝。