関西発、メッセンジャー健康女医ちえです。
先日、偶然目にした*幸せがずっと続く12の行動習慣*という文字。
本の名前でした。
幸せ研究?笑をしている私にとっては、興味津々です。
まだ本は読んでいません。ごめんなさい。
アマゾンのレビューに書かれていた項目がありました。
それを添付しますね。
幸せがずっと続く12の行動習慣
1 感謝の気持ちを表す
2 楽観的になる
3 考えすぎない、他人と比較しない
4 親切にする
5 人間関係を育てる
6 ストレスや悩みに対抗策を練る
7 人を許す
8 熱中できる活動を増やす
9 人生の喜びを深く味わう
10 目標達成に全力を尽くす
11 内面的なものを大切にする
12 身体を大切にするー瞑想と運動
ふむふむ。です。
これをなんとなく考察したい気分になってきました♪
私に伝えられるメッセージを含めてです。
本を読む前に、こちらのブログで、メッセージがあれば書けたらいいな~と思います。
どんどん輝く幸せ実感を一緒にしましょう。
ありがとうございました。
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